義援金ネックレスのお礼とご報告

06 30, 2016

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6月27日までに皆様にご協力頂きました義援金ネックレスの売上は
36点×1,000円(総額36,000円)となりました。

昨日6月29日、益城町災害対策本部の方へ直接振り込みましたことをご報告致します。
皆様の温かいお気持ち、ご協力本当にありがとうございました。

そして、被災地の一日も早い復興をお祈りしております。



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こちらは次回出品予定の新しいアクセサリーです。
まだいくつか作りたいものがありますが、できるだけ早くアップしたいと思っています。
ブログにアップした後、Creemaショップの方へ出品致します。



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直径3mmのモチーフに小さな文字を入れたリングです。
数字とアルファベットから選べます。
とても小さいですので、サンプルはピンキーリングとして作りました。


↓ごめんなさい!販売再開日はまだ決まっておりません

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ダイエットスープとお知らせ

06 03, 2016

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今日は朝からダイエットスープを作りました。
体重は、少し増えたら必ず戻すようにしています。

BMI-17をBMI-16台に戻すというような微妙な調整なので
なんというか、逆に難しく感じます。

スープカップだと大きすぎるので、小さめのマグや大きめのコーヒーカップのように
あまり量が入らない器を選び、足りなかったらお替わりをするようにしています。


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材料は、白菜1/4カット(97kcal) しらたき1袋(6kcal) トマト3個(120kcal) エリンギ2本(36kcal)
あとは中華の素(42kcal) お水(1300ml) 塩・黒胡椒 適量

私の計算が正しければ、お鍋いっぱい作っても総カロリーは約300kcal です。
上のカップの場合15杯分はありますので、1杯あたり20kcal です。

歯ごたえのあるエリンギ、しらたきが入っているので
飲むというより、食べている!という気にもなれます。


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トマト以外の材料を煮て


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火が通ったら、トマトを入れてひと煮立ち、そして塩と黒胡椒で味を整えるだけ。





【お知らせ】

本日20:00に販売を再開しました。
宜しくお願い致します。

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自然豊かな田舎に暮らしながら、小さな菜園とシルバーアクセサリー作りをライフワークとしています


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